bobo1966- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

106,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

3157 ккал

Жир: 132,62г | Белк: 216,08г | Углев: 252,64г. Завтрак: Bahlsen Choco Leibniz , Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Gutes Land Yogos 2%. Обед: Extra Natives Olivenöl, DM Bio Veggie Hack, Aldi Rote Paprika, GutBio Tomatenmark, Mais, REWE Beste Wahl Chili Bohnen Feurig-Scharf. Ужин: Schwarzwälder Schinken, Scheibletten, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Dulano Geflügel Frikadellen, Schildauer Frühstücksknacker. Перекус/Другое: Netto Milch 0,3%, Hartgekochtes Ei, Max Balance Protein Bar Schoko Brownie , ESN Designer Whey Protein - Chocolate. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса