julianamoreiraguerra- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя julianamoreiraguerra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

859 ккал

Жир: 46,91г | Белк: 49,72г | Углев: 61,42г. Завтрак: Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó. Обед: Sadia Almôndegas de Carne , Frango Grelhado, Sopa de Abóbora. Ужин: Cenouras Cozidas, Ovo Frito. Перекус/Другое: Sorvetes de Morango. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianamoreiraguerra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianamoreiraguerra- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

julianamoreiraguerra-Изменение Веса