Anderson Astor- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Anderson Astor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1641 ккал

Жир: 62,61г | Белк: 130,49г | Углев: 143,92г. Завтрак: Goma de Tapioca, Cafezinho, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Azeite de Oliva, Ovo. Обед: Seara Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Integral. Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Baalbek Pão Árabe Linho, Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anderson Astor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anderson Astor- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

Anderson Astor-Изменение Веса