arianeferreira4- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя arianeferreira4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

104 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

2830 ккал

Жир: 113,45г | Белк: 112,44г | Углев: 349,07г. Завтрак: Pão de Forma, Piracanjuba Leite sem Lactose, Cafezinho, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido. Обед: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Montana Bife Ancho, Legumes Grelhados. Ужин: Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Sorvelândia Sorvete de Paçoca, Antarctica Guaraná Zero (Lata). Перекус/Другое: Ana Maria Bolinho Duplo Chocolate, Nescau Achocolatado. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arianeferreira4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arianeferreira4- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

arianeferreira4-Изменение Веса