Dutchgirl333- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя Dutchgirl333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1495 ккал

Жир: 59,54г | Белк: 69,79г | Углев: 176,38г. Завтрак: Datte. Обед: Avocat, Petite France Fromage Frais, Tomates, Perfekt Thee, Lipton Thee, Harry Vital + Fit. Ужин: Pain Multigrain, Tomate Cuite, Fromage de Chèvre, Filet de Poulet, Yaourt à la Grecque, Huile d'Olive Extra Vierge, Mini-Courgettes, Aubergine. Перекус/Другое: Prunes, Prince Choco Prince (25g), le Café (Saveur de Cappuccino en Poudre, Instantané, avec le Sucre). подробнее ...

3174 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 54 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 11 минуты, Спортзал - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dutchgirl333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dutchgirl333- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

Dutchgirl333-Изменение Веса