Carry_R- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Carry_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1880 ккал

Жир: 69,33г | Белк: 150,89г | Углев: 158,21г. Завтрак: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Тунгутун Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пеко Батон Нарезной. Обед: Макфа Пшеничная Мука, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, La Tourangelle Масло Авокадо. Ужин: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Малина, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Snaq Fabriq Coco White Choco , Нектарин. подробнее ...

2831 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Carry_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю