eelizarov4elizarov- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя eelizarov4elizarov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Понедельник тренировка плечи,грудь,руки. Среда ноги,спина,задние дельты, пресс.

123,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

653 ккал

Жир: 45,53г | Белк: 33,62г | Углев: 27,14г. Обед: Гречка Отварная, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eelizarov4elizarov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eelizarov4elizarov- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

eelizarov4elizarov-Изменение Веса