AlkoAngel- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя AlkoAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

106,7 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

2156 ккал

Жир: 105,11г | Белк: 187,50г | Углев: 120,10г. Завтрак: Глобус Булочка с Отрубями, Ряба Яйца Куриные, Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Кумкват Сушеный. Ужин: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сметана 15%, Ряба Яйца Куриные. Перекус/Другое: Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Авокадо Авокадо Хасс, Kultlab Омега-3. подробнее ...

2666 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlkoAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlkoAngel- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

AlkoAngel-Изменение Веса