thayssousa18- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя thayssousa18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1261 ккал

Жир: 29,13г | Белк: 95,99г | Углев: 160,42г. Завтрак: Banana Nanica, Psyllium, Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Sanduíche, Val Geleia de Morango, Integralmedica Carnibol. Обед: Chocolate Vegano Supervegan Choc, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Manga Palmer. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thayssousa18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thayssousa18- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

thayssousa18-Изменение Веса