Fernanda A. de Lara- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1443 ккал

Жир: 87,25г | Белк: 80,54г | Углев: 83,92г. Завтрак: Café, Santa Clara Nata, Café. Обед: Arroz Branco (Cozido), Psyllium, Alho, Myftnesspal Panceta de Porco, Seara Sambiquira, Frimesa Linguiça Toscana, Taco Beterraba Cozida, Sopa low carb de frango, carne moída e legumes (*porção +- 200 ml ). Ужин: Taco Mel de Abelha, Melancia, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Lombo Assado. Перекус/Другое: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely, Taco Mel de Abelha, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса