Puffywuffy- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

137,1 кг Потеряно до сих пор: 75,2 кг. Еще предстоит сделать: 37,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

3213 ккал

Жир: 106,12г | Белк: 97,89г | Углев: 485,90г. Завтрак: Coffee, Nissin Cup Noodles Chicken Vegetable Flavor. Обед: Macaroni or Noodles with Cheese, Barilla Rotini Pasta, Bell Peppers, Mushrooms , Sweet Onions , Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce. Ужин: Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Barilla Rotini Pasta, Bell Peppers, Mushrooms , Sweet Onions , Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups (Large), Apples , Snickers Minis Mix. подробнее ...

4013 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 7 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 15 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 10 часа и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса