IrinaPlenira- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

79,1 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1279 ккал

Жир: 36,75г | Белк: 157,63г | Углев: 76,69г. Завтрак: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Arla Сыр Натура Light, Наш Урбеч Урбеч из Миндаля, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Фермер Творог Обезжиренный. Обед: Arla Сыр Натура Light, Запеченная или Жареная Форель, Макфа Крупа Пшено, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Капуста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. подробнее ...

225 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса