apa0515- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1122 ккал

Жир: 49,43г | Белк: 80,68г | Углев: 93,87г. Завтрак: Yakult 低糖高纖益力多, SOYJOY 杏仁朱古力大豆果滋棒, optmeal 分離乳清蛋白粉鮮紅茶味. Обед: 冰咖啡（加奶，糖）, 豬肉丸, 煙肉, 馬鈴薯沙律（配菜）, 素食蔬菜湯（加水翻熱）, 牛角麵包. Ужин: 鴨腿. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса