@monesarada- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя @monesarada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

70,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1403 ккал

Жир: 53,80г | Белк: 89,40г | Углев: 137,65г. Обед: Snickers Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Ovo Cozido. Ужин: Pullman Pão Integral, Ovo, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. подробнее ...

1427 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@monesarada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@monesarada- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

@monesarada-Изменение Веса