Lou Barrionuevo- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Lou Barrionuevo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

107,0 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

968 ккал

Жир: 42,61г | Белк: 122,57г | Углев: 13,00г. До Завтрака: Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, GNC Creatine Monohydrate, Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, GNC Glutamine 5000. Обед: Calavo Avocado, Half & Half, Espresso Coffee, Egg Stirs, EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Ужин: Market Basket Brussels Sprouts, Olivio 60% Vegetable Oil Spread, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (6 oz). подробнее ...

3560 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lou Barrionuevo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lou Barrionuevo- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

Lou Barrionuevo-Изменение Веса