Jipper500- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

117,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 50,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

746 ккал

Жир: 20,85г | Белк: 54,18г | Углев: 83,59г. Завтрак: Coffee, Whole Milk. Обед: Watermelon, Campbell's Pork & Beans, Great Value Tomato Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat), shrimp, cooked. Перекус/Другое: Double Bubble Bubble Gum, Minute Maid Lemonade. подробнее ...

3984 ккал

Упражнение: Боулинг - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю