Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1639 ккал
|
Жир: 68,26г | Белк: 82,45г | Углев: 180,18г.
Завтрак: Сахар, Премия Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Кулиничи Лаваш Вирменский. Обед: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Bonitki Шоколадное Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Голень, President Сметана 10%, Помидоры, Lekker Йогурт Білий, Печеные Овощи. Ужин: Премія Яблочные Чипсы, Болгарский Перец, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Bob Snail Груша-Малина-Буряк , Голубика, Малина, Печеные Овощи, Bonitki Шоколадное Печенье, Капучино. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
