Agnsa_- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Agnsa_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

63,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

433 ккал

Жир: 22,03г | Белк: 20,42г | Углев: 36,78г. Завтрак: Telur Balado. Обед: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Usus Ayam. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnsa_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnsa_- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

Agnsa_-Изменение Веса