adv_lud- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя adv_lud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1400 ккал

Жир: 37,56г | Белк: 133,48г | Углев: 137,46г. Завтрак: Mamão Papaia. Обед: Berinjela, Swift Filé Mignon, Cenouras, Abobrinha. Ужин: Itambé Leite em Pó Desnatado, Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Catupiry Requeijão Cremoso, Batata Doce, Swift Filé Mignon. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Desnatado, Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Banana Prata, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo, Marilan Magic Toast Integral, Hemmer Maionese Tradicional, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adv_lud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adv_lud- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

adv_lud-Изменение Веса