Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@susana_a_cunha
Журнал
19 сен 23
@susana_a_cunha- Журнал, 19 сен 23
Параметры Пользователя @susana_a_cunha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023
68 кг
Потеряно до сих пор:
50,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2023:
2075 ккал
Жир: 72,20г | Белк: 233,84г | Углев: 113,44г.
Обед:
Prozis Mini Protein Puffies, Prozis Whey Protein Fusion Baunilha, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Weetabix Weetabix Original.
Перекус/Другое:
Couves de Bruxelas Cozidas, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural , Seara Farinha de Arroz, Continente Amendoim Neutro Cru, Continente Alface Iceberg , Continente Couve de Bruxelas, Ovo Cozido, Lovilio Queijo Mozzarella Ralado Light, Lidl Mozzarella Light, Continente Pudim + Proteína Baunilha.
подробнее ...
2250 ккал
Упражнение:
Body Combat - 43 минуты, Body Pump - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 47 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@susana_a_cunha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю