Luciana Quaresma- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Luciana Quaresma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

69,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1061 ккал

Жир: 26,45г | Белк: 81,91г | Углев: 123,96г. Завтрак: Melão Amarelo, Mateus Pão de Forma Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Sadia Peito de Peru, Biscoito de Polvilho. Обед: Rapadura, San Mar Castanha de Caju, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Ужин: Suco de Acerola, Abacate, Mateus Pão de Forma Integral, Ovo. Перекус/Другое: Banana Prata, Laranjas, Adaptogen Tasty Whey. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciana Quaresma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciana Quaresma- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

Luciana Quaresma-Изменение Веса