Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
19 сен 23
ritellla- Журнал, 19 сен 23
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023
54 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2023:
1431 ккал
Жир: 54,16г | Белк: 101,63г | Углев: 124,58г.
Завтрак:
Coffee Like Флет Уайт, Кампина Сливки 10%, Морковь из Калоризатора, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%.
Обед:
Coffee Like Флет Уайт, Тушёная капуста.
Ужин:
Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Меридиан Морской Микс в Рассоле.
Перекус/Другое:
Пятерочка Помидоры, Морковь из Калоризатора, Лента Яблоко, 2 Творожная лепешка с сыром и протеином.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю