herbstfrau- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя herbstfrau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Die nächsten Tage werden zeigen, ob ich den Pfeil wieder nach unten bewegen kann. Motiviert bin ich, weiß aber auch, dass das Leben oft einen anderen Plan hat.🙄

137,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1606 ккал

Жир: 53,65г | Белк: 71,51г | Углев: 216,12г. Обед: Rama Margarine, Grünländer Mild & Nussig , Rapsöl, Knorr Fix für Hackbraten, Rama Cremefine 15%, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Mühlenhof Nuss-Schinken, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. Перекус/Другое: Müller Milchreis Kirsche, Monarc Hefekuchen Apfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

52 Сторонников Поддержка

Комментария

schaffst du!

19 сен 23 написано членом: VergissMeinN¡cht

das wird schon 💪😘

19 сен 23 написано членом: De Sarah

Nur nicht aufgeben. Das schaffst du 💪🍀

19 сен 23 написано членом: wuschel_75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

herbstfrau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

herbstfrau- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

herbstfrau-Изменение Веса