EluElaEli- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя EluElaEli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

97,4 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1962 ккал

Жир: 103,88г | Белк: 68,56г | Углев: 192,50г. Завтрак: Rote Paprika, Tartex Brotaufstrich Avocado, Rote Paprika, Tartex Brotaufstrich Avocado, Alpro Haferdrink ohne Zucker, Kaffee, Nu3 Hydrolyzed Collagen, Multipower Vegan Protein, Ener Bio Cranberries, Aldi Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Apfelmus ungesüßt. Обед: Gekochte Linsen, Butternut Kürbis, Quinoa Gekocht. Перекус/Другое: Gurke (mit Schale), Birnen. подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EluElaEli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EluElaEli- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

EluElaEli-Изменение Веса