Celtibera- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Celtibera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dije que me iba pesar en la farmacia y no lo hice, lo tengo que hacer 😃✌🏻💚

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1419 ккал

Жир: 44,64г | Белк: 102,10г | Углев: 146,85г. Завтрак: Hacendado Paté de Hígado de Cerdo Light , Whey Protein, Café, Hacendado Panecillo 100% Integral, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa . Обед: Patata Asada, Hacendado Cuartos Traseros de Pollo, Hacendado +Proteínas Sabor Fresa. Ужин: Reina Tarta de Queso con Fresa, McDonald's Hamburguesa, McDonald's Patatas Deluxe (Medianas). подробнее ...

3033 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 45 минуты, cuadriceps - 45 минуты, Приседания - 45 минуты, femorales - 45 минуты, Пресс - 10 минуты, Google Fit - 12 часа и 50 минуты, Durmiendo - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celtibera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celtibera- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

Celtibera-Изменение Веса