16802838Ege- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 75,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

2825 ккал

Жир: 74,76г | Белк: 169,75г | Углев: 352,27г. Завтрак: Dried Peach, Fig, Peanut Butter, Honey , Banana, Egg, Egg White, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Apple, Fig, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , White Rice (Long-Grain) , Butter . Ужин: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Run Nutrition Whey Protein Şase, West Nutrition Rice Flour. Перекус/Другое: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Run Nutrition Whey Protein Şase, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Bitter Çikolata %60. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса