Galina_Mos- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

70,5 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1837 ккал

Жир: 39,48г | Белк: 73,25г | Углев: 300,02г. Завтрак: Магнит Апельсин без Кожуры, Простоквашино Йогурт с Вишней, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Просто Молоко Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Укроп, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Просто Мёд. Обед: ВкусВилл Варенье Вишня, Братья Чебурашкины Творог 2%, Primfood Халва Самаркандская. Ужин: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бон Пари Леденцы , ВкусВилл Манго. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса