matitsinael- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя matitsinael | < Предыдущая Запись |Следующий >

Что происходит?

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1470 ккал

Жир: 66,73г | Белк: 86,72г | Углев: 131,48г. Завтрак: Увелка Крупа Пшено, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Просто Мёд , Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Жареное Яйцо без Жира, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Любятово Печенье Овсяное Классическое. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Постный Борщ. Ужин: Киприно Сыр Лайт 15%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Арахис. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matitsinael-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matitsinael- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

matitsinael-Изменение Веса