sfera80- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя sfera80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

77,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1858 ккал

Жир: 51,31г | Белк: 121,24г | Углев: 222,89г. Завтрак: Yogurt al Naturale, Latte Intero, Venosta Multi-Muesli, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour, Caffè (dalla Moca). Обед: Nigiri Salmone, Uramaki Salmone Avocado, Sashimi di Salmone, Uramaki, California Rolls - Sushi, Ta Tung Ramen con Pollo. Ужин: Gnocchi di Patate, Panino con la Carne. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sfera80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sfera80- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

sfera80-Изменение Веса