Jon Grant- Журнал, 27 мар 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2015

85,8 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2015:

1201 ккал

Жир: 39,25г | Белк: 23,53г | Углев: 197,78г. Завтрак: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Wrigleys 5 Gum. Обед: Willards Big Korn Bites, Horseradish, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Monster The Doctor, Cadbury Astros. Ужин: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Chocolate Cake (with Chocolate Icing). подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 12,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 27 мар 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса