Frank #23- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

2685 ккал

Жир: 101,73г | Белк: 165,13г | Углев: 281,57г. Завтрак: Mangos, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, REWE Bio Broccoli TK. Ужин: REWE Delikatess Lachsschinken, Ja! Minis Traditionell. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Alnatura Linsenwaffeln, REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Passionsfrucht, Feigen. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

56 Сторонников Поддержка

Комментария

guten Morgen Frank 😘

18 сен 23 написано членом: De Sarah

Guten Morgen Frühaufsteher.... 🙋‍♂️

18 сен 23 написано членом: Frank #23

Hat sich deine Schwankung wieder etwas beruhigt? Hab ein tollen Tag 😘

18 сен 23 написано членом: De Sarah

Lieb das Du nachfragt.... 😊.... Ja wieder alles im grünen Bereich.... mein Gewicht ist wieder stabil bei der selben Ernährung

18 сен 23 написано членом: Frank #23

Das freut mich zu hören 😎👍😃 genieß den Tag 😘

18 сен 23 написано членом: De Sarah

Dir auch nen tollen Tag.... 🌞

19 сен 23 написано членом: Frank #23


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса