bobo1966- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

106 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

2730 ккал

Жир: 66,87г | Белк: 155,42г | Углев: 354,34г. Завтрак: Elstar, Cocktailtomaten, Hartgekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Weight Watchers Margarine, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Обед: REWE Beste Wahl Chili Bohnen Feurig-Scharf, DM Bio Veggie Hack, BioBio Tomatenmark, Rote Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Mais. Ужин: Hofmaier Pfefferbeisser, Dulano Geflügel Frikadellen, REWE Bäcker Brötchen . Перекус/Другое: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie . подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса