Wbbeyza- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Wbbeyza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

83,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

536 ккал

Жир: 26,09г | Белк: 31,17г | Углев: 45,48г. Завтрак: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Обед: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Badem, Kuru Kayısı. Ужин: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık (Kabuklu). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wbbeyza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wbbeyza- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

Wbbeyza-Изменение Веса