acampolina- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя acampolina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1737 ккал

Жир: 87,24г | Белк: 100,27г | Углев: 144,04г. Завтрак: Café, Queijo Minas, Manjericão, Tomates, Da Terrinha Tapioca. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), La Violetera Azeitona Preta, Chimichurri, Batatas Fritas, Hortifruti Manga Tommy, Cebola Roxa, Queijo Parmesão (Ralado), Montana Bife Ancho. Ужин: Carne Moída Refogada, Pão Francês, Queijo Parmesão (Ralado). Перекус/Другое: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Melão. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Apple Health - 17 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

acampolina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

acampolina- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

acampolina-Изменение Веса