Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
levpan
Журнал
19 сен 23
levpan- Журнал, 19 сен 23
Параметры Пользователя levpan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023
129,7 кг
Потеряно до сих пор:
22,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2023:
2430 ккал
Жир: 53,78г | Белк: 274,33г | Углев: 228,50г.
Завтрак:
Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Першинский Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein.
Обед:
Картофель Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Пицца Маргарита.
Ужин:
Epica Йогурт Миндаль,Фисташки и Фундук в Карамели,Шоколад,Семена Подсолнечника, Мексиканская Смесь, Индилайт Грудка Индейки Отварная.
Перекус/Другое:
Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Персик, Першинский Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Power Pro Cube Zero.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
levpan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю