b.olga_and- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя b.olga_and | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

74,7 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1156 ккал

Жир: 72,31г | Белк: 70,72г | Углев: 57,34г. Завтрак: Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Dziugas Сыр Твердый, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Творог 5%. Перекус/Другое: Мороженое Пломбир. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b.olga_and-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

b.olga_and- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

b.olga_and-Изменение Веса