Yuliya_16- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя Yuliya_16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1385 ккал

Жир: 58,37г | Белк: 98,32г | Углев: 118,51г. Завтрак: Лето Петрушка Свежая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Геркулес Геркулес на Воде, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вареное Яйцо. Обед: Борщ, Винегрет, Говядина Отварная. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Вареные , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Соусе Терияки, Сухие Цельные Семена Кунжута. Перекус/Другое: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Мандарины, Дыня Торпеда. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuliya_16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuliya_16- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

Yuliya_16-Изменение Веса