carlossilvamenezes88- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя carlossilvamenezes88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Seguindo firme e forte na reeducação alimentar,consegui sair dos 90(agora estou com 87)e isso me deixa feliz e motivado em não desistir dos meus objetivos.

87,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1475 ккал

Жир: 44,40г | Белк: 84,47г | Углев: 190,49г. Завтрак: Calabresa, Café, Queijo Minas, Pão Integral, Banana Prata. Обед: Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Ovo Frito, Ovo Cozido, Arroz com Legumes. Ужин: Tomates, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mel, Martigran Granola sem Açúcar, Banana Prata, Nestlé Iogurte Desnatado. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlossilvamenezes88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlossilvamenezes88- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

carlossilvamenezes88-Изменение Веса