Tefa05- Журнал, 27 мар 15

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2015

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2015:

1382 ккал

Жир: 43,46г | Белк: 95,94г | Углев: 149,92г. Завтрак: Alpina Alpin Leche Achocolatada. Обед: Salsa Bechamel, Pasta con Salsa de Carne, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Ужин: Pandebono, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). Перекус/Другое: Gomitas, Colanta Yogur Griego, Pandebono, Oreo Galletas Oreo. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 27 мар 15

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса