sopitavegetal- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя sopitavegetal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

54,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

906 ккал

Жир: 41,32г | Белк: 32,30г | Углев: 109,82г. Завтрак: Café Cortado, Peras, Lidl Tortitas de Arroz . Обед: Aceite de Oliva, Calabacín, Patatas Cocidas. Ужин: Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural , Auchan Lechuga Iceberg, Hacendado Queso Fresco Servilleta, Aguacate. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sopitavegetal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sopitavegetal- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

sopitavegetal-Изменение Веса