winternacht1- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1262 ккал

Жир: 53,68г | Белк: 72,45г | Углев: 92,65г. Завтрак: Коньяк, ВкусВилл Мацони, Дымов Карпаччо из Курицы, Доброгост Сало Белорусское, Белый Хлеб, Капуста, Шоколадница Матча Зеленая, Яндекс Лавка Запеченные Сырники из Творога без Сахара, Bombbar Coco Coconut, Пятерочка Сливы. Ужин: Огурец, Красные Помидоры. подробнее ...

1456 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю