thiagosantosts7- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

93,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

4139 ккал

Жир: 118,46г | Белк: 212,61г | Углев: 540,57г. Завтрак: Piracanjuba Leite em Po Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Carboidrato, Camil Feijão Preto Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, da Colônia Amendo Power, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Pão Frances (Taco 2011), da Colônia Amendo Power, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Pão Frances (Taco 2011), Itambé Leite em Pó Integral, Pullman Grand Burger Brioche. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса