fabio.molina- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя fabio.molina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

106,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1422 ккал

Жир: 60,61г | Белк: 118,35г | Углев: 98,14г. Обед: Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Copacol Filé de Tilápia Congelado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Dellmare Camarão Descascado , Copacol Filé de Tilápia Congelado, Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

2891 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabio.molina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabio.molina- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

fabio.molina-Изменение Веса