Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jurij.beyaev
Журнал
18 сен 23
jurij.beyaev- Журнал, 18 сен 23
Параметры Пользователя jurij.beyaev
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023
97 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2023:
1196 ккал
Жир: 12,17г | Белк: 117,59г | Углев: 167,51г.
Завтрак:
Bananas , 2% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey.
Обед:
Bananas , Carrots , MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Bananas .
Ужин:
Bananas , Yellow Sweet Peppers , Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Buckwheat Groats.
подробнее ...
3010 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jurij.beyaev-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю