45poundlooser- Журнал, 27 мар 15

Параметры Пользователя 45poundlooser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2015

96,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2015:

1343 ккал

Жир: 38,09г | Белк: 62,20г | Углев: 188,80г. Завтрак: Mariani Premium Dried Cherries, Coffee, Hy-Vee Old Fashioned Oatmeal, Honey . Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Subway Double Chicken Salad, Subway Chipotle Southwest Sauce. Ужин: Water, Pizza Ranch Buffalo Chicken Pizza. Перекус/Другое: Werther's Original Caramel Popcorn. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

45poundlooser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

45poundlooser- Журнал, 27 мар 15

Оставить свой Комментарий

45poundlooser-Изменение Веса