TheUnhealthyDaddy- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя TheUnhealthyDaddy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

88,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

3747 ккал

Жир: 123,54г | Белк: 260,63г | Углев: 424,17г. Завтрак: PBfit Pure Peanut, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Sprouts Farmers Market Organic Quick Oats, Bananas. Обед: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Chocolate Chip Muffin, Ruffles Original Potato Chips, Sam's Club Kaiser Roll, Albertsons Sliced Roast Beef, Land O'Lakes White American Cheese. Ужин: Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Post Honey-Comb Cereal, Hard Rolls (Includes Kaiser) , Land O'Lakes White American Cheese, Albertsons Sliced Roast Beef. Перекус/Другое: Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Little Debbie Nutty Bars (57g). подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Chest - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheUnhealthyDaddy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheUnhealthyDaddy- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

TheUnhealthyDaddy-Изменение Веса