Caiosha- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя Caiosha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Quite new to this loving FS and it’s community
Love to see other achievements and updates

77 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1496 ккал

Жир: 36,87г | Белк: 115,97г | Углев: 171,68г. Завтрак: Berries, Mixed Seeds, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Scottish Porridge Oats. Обед: Heinz Light Mayonnaise, Sliced Ham, Village Bakery Sandwich Thins, Sainsbury's Iceberg Lettuce. Ужин: Schwartz Chicken Korma, Asda Basmati White Rice. Перекус/Другое: Tesco Bakery Sourdough Bloomer, Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Scotch Pancakes, Whey Protein. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caiosha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caiosha- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

Caiosha-Изменение Веса