c13e- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя c13e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

75,1 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1737 ккал

Жир: 52,44г | Белк: 65,11г | Углев: 236,45г. Завтрак: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Alpro Unsweetened Almond Milk, Chocolate Flavoured Frosted Puffed Corn Cereal. Обед: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Flora Light, Tesco All Butter Scones, Popworks Sweet Chipotle Chilli, Tesco Chocolate Chip Brioche Rolls. Ужин: Philadelphia Light Cream Cheese, Aldi Grated Cheddar Cheese, Mushrooms , Onions , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Tesco Garlic Purée , Aldi Bolognese Sauce , Spaghetti, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Garlic Bread. Перекус/Другое: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Canderel Tablet, Vimto Sugar Free Vimto, Tic Tac Tic Tac. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

c13e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

c13e- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

c13e-Изменение Веса