Pimpo19- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

78,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

2232 ккал

Жир: 77,52г | Белк: 141,48г | Углев: 237,33г. Завтрак: Hacendado Jamón Bellota Ibérico , Hacendado Barra de Pan, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Dr. Oetker Coulant de Chocolate, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hacendado Solomillo de Cerdo, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Ужин: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Barra de Pan. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса