Lanesilva28- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя Lanesilva28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

93,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1627 ккал

Жир: 75,50г | Белк: 107,22г | Углев: 130,56г. Завтрак: Laranjas, Quaker Aveia em Flocos, Pão Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo. Обед: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Purê de Abóbora. Ужин: Banana-Maçã, Calabresa, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Goiaba. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lanesilva28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lanesilva28- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

Lanesilva28-Изменение Веса